Sport

Willkommen bei der Fitnesschallenge "Fitter Udo".

Hier findet ihr wöchentlich ein neues Workout.

Diese Workouts sind in Level unterteilt und steigen von Woche zu Woche in den Anforderungen.

In jedem neuen Level findet ihr ein Handout mit den Übungen und den Workout-Regeln.

Wichtig: Zu jedem Level gibt es auch ein Video, welches ihr euch unbedingt anschauen sollt, da hier die Übungen ganz genau erklärt werden!

Bei Fragen könnt ihr euch jederzeit an euren Sportlehrer wenden.

Viel Spaß mit Level 1!